muy bien

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Me ajudou bastante nos meus treinos em casa. Dá pra treinar vários músculos, como bíceps e tríceps. Quem quiser colocar argolas pra treinar peitos e outros músculos também dá. Só usando o peso dá perna com essa faixa já dá pra treinar bastante o tríceps, quanto mais força fizer com a perna, maior vai ser a tensão no tríceps.

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